臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
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胎氣，指胎兒在母體內所受的精氣。 見《備急千金要方》。 人由胚胎以至成形，皆賴胎氣而逐漸滋長。 離開母體之後，生長髮育的正常與否，亦與胎氣稟受有關。 如稟受充足，則氣血調和，精神充沛，發育正常，形體壯健。 如稟受不足，則發育障礙，形體羸瘦，如至四、五歲尚不能立行等，均屬胎氣不足的象徵。 《婦人良方大全》卷十五：「治 妊娠 面目浮虛，四肢腫如水氣，名曰胎氣。 」 《坤元是寶》：「胎前 痢疾 ，產後即止者，名曰胎氣。 」 《邯鄲遺稿》：「妊娠腹痛者，名 痛胎 ，俗名胎氣。 」 胎氣不足，是指胎兒在母體內所受的精氣不足。 胎氣不足，會導致胎兒發育不良，甚至流產。 因此，孕婦在孕期要注意保養，多吃營養豐富的食物，保持心情愉快，避免過度勞累，以免影響胎兒的健康。 胎氣不足的症狀
新家裝潢即將進行木地板工程， 設計師詢問我木地板希望的拼貼方向， 我才發現原來木地板方向也有風水的考量。 但由於公領域是使用人字拼，找不太到相關風水資訊， 所以想請教教各位老師、先進， 下面哪個方向比較好呢？ https://i.imgur.com/5Xe1J69.png https://i.imgur.com/GpvGJ8I.png (人字拼木地板本身其實也是一塊組合而成的大木地板， 不知道是否有影響拼貼方向選擇？ https://i.imgur.com/gR2k5yG.jpg ） 再麻煩各位老師、先進了，謝謝!
百歲流年圖中的「四旬有四年上增，壽上又逢四十五」是指40-45歲是看鼻根位置，鼻骨上是指年上、鼻骨上則是壽上；「四十六七兩顴宮」是看左右顴骨位置，46歲左顴、47歲右顴；「準頭喜居四十八」的準頭是指鼻頭；「四十九入蘭台中，廷尉相逢正五十」是看蘭台，師傅表示鼻子長得漂亮的話， 確切的說整個10年都是看「鼻運」! 「四旬有四年上增，壽上又逢四十五」是指40-45歲是看鼻根位置。 (youtube@TVB 截圖) 「四旬有四年上增，壽上又逢四十五」是指40-45歲是看鼻根位置。 (youtube@TVB 截圖)
不少人注重風水，會避免「開門見灶」的格局。 但一名網友透露，最近看了很多建案的室內配置圖，發現越來越多房子的廚房位在門口，好奇「這是最新的流行趨勢嗎？ 」對此， 信義房屋 專家指出，確實很多小宅都是這樣設計，「沒有空間就只能盡量塞」，也有不少單身者或小家庭喜愛這種格局。 原PO在 PTT...
肌肉 （拉丁語： Musculus ）是一種能收縮的動物 組織 ，屬於 軟組織 ，由 胚胎 的 中胚層 發育而來。 肌肉細胞有收縮纖維，會在細胞間移動，並改變細胞的大小。 肌肉分為 骨骼肌 、 心肌 和 平滑肌 三種 [1] ，其功能皆為產生 力 並導致 運動 。 心肌和平滑肌的收縮不經過 意識 控制且為生存所必需，例如 心臟 的收縮或是 腸胃道 的蠕動等。 骨胳肌的自主收縮用來移動身體且能夠被精細地控制，例如眼睛的運動或 大腿 股四頭肌 的總體運動。 自主肌肉纖維分成快慢兩種，慢肌纖維可以持續較長的時間，但力量較小；快肌纖維收縮地較快，力量也較大，但也較快感到疲勞 [2] 。 種類 [ 編輯] 肌肉的種類（放大倍率不同）從左至右分別為：骨骼肌、平滑肌、心肌 人體的肌肉有三種：
2023-07-21 許多購屋族買房，都會注重房屋風水，其中最常聽到「坐南朝北」，究竟坐南朝北是什麼意思？ 又要怎麼看呢？ 本篇文章就也來教你看房屋風水、優缺點及方位，瞭解房屋空間大小、地段區位、價格等因素，讓你買房可以更清楚如何購屋，並看懂房屋風水，挑選到自己理想的房屋喔! 「坐南朝北」是什麼意思？ 經常聽到的「坐南朝北」，是指房屋或建築物的主要入口或窗戶朝向北方，背向南方，也就是說，當人們坐在房屋或建築物內部時，臉是朝向北方，背向南方，這種坐向在中國傳統文化和風水學中被認為是吉利的座向之一。 除此之外，坐南朝北可以減少陽光直射和室內溫度的波動，被認為能夠帶來好運和財富。 房屋坐南朝北的方位，要如何看？ 所謂「坐向」就是指房屋坐落朝向的位置，接下來介紹三種常見的「坐向」判定標準，分述如下：
皇后被折磨到自盡「這公主」被論斤賣 三立新聞網 2023年2月23日 上午8:10 大陸中心／綜合報導 宋朝示意圖。 (圖／翻攝自騰訊) 宋朝，相傳是中國歷史上軍力相對薄弱的朝代，面臨外來民族威脅難以抵抗，在西元1125年左右出現歷史上有名的「靖康之耻」，也稱靖康之變。 簡單來說，來自北方的女真族攻陷北宋首都汴梁，擄走了兩位皇帝與大批皇族、后妃等，影響數十萬人因而得名。...
